Talleres

“CHAKRAS I. ACTIVANDO LOS CENTROS DE ENERGIA”

Bienvenidos a este taller presencial de yoga en el que profundizaremos en los principales chakras o centros de energía.

¿Eres practicante de yoga y no conoces la anatomía energética? ¿Te gustaría armonizar tu cuerpo, mente y estados emocionales? ¿Quieres dar un paso más y profundizar en estados profundos de conciencia? Este es tu taller.

En Chakras I trabajaremos sobre los tres primeros centros energéticos (muladhara, svadhistana y manipura) para profundizar y explorar en detalle sus características y prácticas específicas en sí. El ciclo Chakras II se realizará en mayo y en él se abordarán los cuatro restantes. Os recomendamos inscribiros a los dos talleres para integrar un conocimiento global del trabajo sobre estos centros energéticos.

CONTENIDOS GENERALES:

  • Teoria. Prana y fuerza vital
  • Teoria. Centros de energÍa y anatomía sutil. Concepto y prácticas generales
  • Práctica. DANZA y BIJA MANTRAS específicos de cada chakra
  • Práctica: ASANA y KARANAS enfocados a los 3 primeros centros de energía
  • KRYA y PRANAYAMA. Técnicas de movilización energéticas y de control de la respiración

FECHA: Sábado, 27 de marzo de 10h a 13h (3h, con descanso 15 min).

FORMATO: Presencial.

IMPARTE: Roberto Arias Profesor de yoga, codirector de la escuela Sadhana YogaShala y Doctor en Biología.

Lugar: Sadhana YogaShala Pamplona (C/ Arrieta 16, 5º 2)

Aportación: 40 euros

Inscripciones y más información: escribe a sadhanayogapamplona@gmail.com o a rariasdm@hotmail.com