“TALLERES DE INTRODUCCIÓN AL YOGA”
Comenzamos curso y os abrimos la posibilidad de realizar nuestros talleres de “Introducción al Yoga”. Son talleres/seminarios ofrecidos por Roberto Arias, profesor y codirector de nuestra escuela. En ellos podréis aprender o refrescar los conceptos esenciales o fundamentales de la práctica y resolver cualquier cuestión que os pueda surgir de ella. Son experiencias abiertas a cualquier persona y muy recomendable si eres principiante en yoga y quieres comenzar tus primeros pasos con una base estable tanto en la teoría como en la práctica.
CONTENIDOS GENERALES:
- Teoría y práctica de ASANA
- Teoría y práctica de PRANAYAMA (técnicas energéticas y de respiración)
- Teoría y práctica de MEDITACION Y YOGA NIDRA
MATERIAL NECESARIO:
- Ropa cómoda
- Esterilla y manta fina
- Agua y lo que tu consideres adecuado para ti
Nota: tienes disponibles dos fechas, que son independientes entre sÍ. En ambos talleres se ofrecerán los mismos contenidos y experiencias. Reserva la fecha que mejor te convenga. ¡Gracias por inscribirte con tiempo!
Fechas y Horario:
Viernes, 10 y 24 de septiembre. De 18h a 20h (2h)
Precio:
30 euros /persona
Lugar:
Este taller se realizará en la Shala de Pamplona en C/Arrieta 16 planta 5.
“CHAKRAS ii: reequilibrA y transforma LA ENERGÍA”
Bienvenidos a este taller presencial de yoga en el que continuaremos indagando en los principales chakras o centros de energía.
¿Eres practicante de yoga y no conoces la anatomía energética? ¿Te gustaría armonizar tu cuerpo, mente y estados emocionales?
¿Quieres dar un paso más e investigar en otros estados profundos de conciencia? Este es tu taller.
En Chakras II incidiremos sobre los cuatro últimos centros energéticos (anahata, vishuddhi, ajna y sahasrara)
Completaremos un viaje a través del prana y veremos qué efectos tiene en nosotros después de la práctica.
CONTENIDOS GENERALES:
- Teoria. Prana y fuerza vital
- Teoria. Centros de energÍa y anatomía sutil. Concepto y prácticas generales
- Práctica. DANZA y BIJA MANTRAS específicos de cada chakra
- Práctica: ASANA y KARANAS enfocándonos del cuarto al sexto centro energético.
- KRYA y PRANAYAMA. Técnicas de movilización energéticas y de control de la respiración
LUGAR, FECHA E INFORMACIÓN DE RESERVAS:
Fecha: Domingo, 9 de mayo de 10h a 13h (3h, con descanso 15 min).
Imparte: Roberto Arias Profesor de yoga, codirector de la escuela Sadhana YogaShala y Doctor en Biología.
Lugar: Sadhana YogaShala Artazu (C/ Mayor 9, Artazu)
Aportación: 40 euros
Inscripciones y más información: llama al 606 744 508 o escribe a sadhanayogapamplona@gmail.com o a rariasdm@hotmail.com
TALLERES YA REALIZADOS
“CHAKRAS I. ACTIVANDO LOS CENTROS DE ENERGIA”
Bienvenidos a este taller presencial de yoga en el que profundizaremos en los principales chakras o centros de energía.
¿Eres practicante de yoga y no conoces la anatomía energética? ¿Te gustaría armonizar tu cuerpo, mente y estados emocionales? ¿Quieres dar un paso más y profundizar en estados profundos de conciencia? Este es tu taller.
En Chakras I trabajaremos sobre los tres primeros centros energéticos (muladhara, svadhistana y manipura) para profundizar y explorar en detalle sus características y prácticas específicas en sí. El ciclo Chakras II se realizará en mayo y en él se abordarán los cuatro restantes. Os recomendamos inscribiros a los dos talleres para integrar un conocimiento global del trabajo sobre estos centros energéticos.
CONTENIDOS GENERALES:
- Teoria. Prana y fuerza vital
- Teoria. Centros de energÍa y anatomía sutil. Concepto y prácticas generales
- Práctica. DANZA y BIJA MANTRAS específicos de cada chakra
- Práctica: ASANA y KARANAS enfocados a los 3 primeros centros de energía
- KRYA y PRANAYAMA. Técnicas de movilización energéticas y de control de la respiración
FECHA: Sábado, 27 de marzo de 10h a 13h (3h, con descanso 15 min).
FORMATO: Presencial.
IMPARTE: Roberto Arias Profesor de yoga, codirector de la escuela Sadhana YogaShala y Doctor en Biología.
Lugar: Sadhana YogaShala Pamplona (C/ Arrieta 16, 5º 2)
Aportación: 40 euros
Inscripciones y más información: escribe a sadhanayogapamplona@gmail.com o a rariasdm@hotmail.com
